馬上中秋國(guó)慶雙節(jié)同慶,大家都免不了跟親戚朋友、老同學(xué)來(lái)幾場(chǎng)暢快的聚會(huì)!小龍蝦、奶茶冰飲、火鍋燒烤、烤肉海鮮等等都是尚佳選擇,美食簡(jiǎn)直就是快樂(lè)的源泉。但是放縱吃喝后,腸道可能鬧脾氣,不是腹瀉就是積食便秘讓人苦不堪言。這個(gè)時(shí)候饞嘴的吃貨朋友們,都會(huì)選擇一款大餐搭檔,那就是益生菌。但也有不少萌新朋友被不了解什么品牌益生菌最好耽誤了腳步!選對(duì)益生菌其實(shí)不難,遵循這幾步輕松選。

第一步,看品牌。

都說(shuō)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑,對(duì)于產(chǎn)品來(lái)說(shuō),品牌實(shí)力決定產(chǎn)品品質(zhì)。相對(duì)于初出茅廬的小品牌,不論是在工廠規(guī)模上,還是在產(chǎn)品制作工藝上,大品牌具備的實(shí)力會(huì)更強(qiáng),這樣折射到產(chǎn)品身上也就意味著產(chǎn)品會(huì)經(jīng)歷更加嚴(yán)苛的生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、工藝考核等才能問(wèn)世。同時(shí)大品牌對(duì)于科研的投入更多,產(chǎn)品往往與時(shí)俱進(jìn)不斷優(yōu)化,更符合當(dāng)下人們的需求,同時(shí)也會(huì)有相關(guān)的科學(xué)實(shí)證所支撐,這樣選起來(lái)也更放心。

第二步,看屬性。

別看大家伙都叫益生菌,但是益生菌的產(chǎn)品的屬性可不一樣。益生菌產(chǎn)品按屬性可分為抗生素類、保健品類和食品類。藥品類益生菌屬于藥物,見(jiàn)效快但不能長(zhǎng)期服用,需要在醫(yī)生或者專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用,多用于急性腸炎等疾病;保健品類和食品類益生菌旨在長(zhǎng)久穩(wěn)定地在腸道內(nèi)發(fā)揮作用,起效需要時(shí)間,可以長(zhǎng)期服用。保健品類也就是常見(jiàn)的藍(lán)帽子產(chǎn)品。益生菌定植腸道、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡需要經(jīng)過(guò)競(jìng)爭(zhēng)期、優(yōu)勢(shì)期、鞏固期和留存期四個(gè)階段,至少需要服用三個(gè)月才能真正地對(duì)腸道健康起到改善作用。所以想要長(zhǎng)期吃來(lái)調(diào)理腸道健康的人群,還是要選保健品類和食品類益生菌。

第三步,看配方。

益生菌產(chǎn)品的配方包含很多內(nèi)容。比如產(chǎn)品添加了哪些菌株?有沒(méi)有添加益生元?又或者是含有多少活菌?這些信息都是判斷益生菌產(chǎn)品品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。有的益生菌產(chǎn)品所含的菌株單一,并不符合復(fù)雜的腸道微生態(tài)環(huán)境所需,多菌株的配方才更適合。而益生元的添加是助力益生菌增殖的,在益生菌到達(dá)腸胃中可能受到胃酸膽汁的影響從而影響活性,導(dǎo)致益生菌補(bǔ)充的并不足量,但益生元是益生菌的養(yǎng)分,能讓益生菌在腸道內(nèi)增殖定植不斷地壯大隊(duì)伍,從而調(diào)節(jié)菌群平衡。再來(lái)說(shuō)說(shuō)活菌,只有足量的活菌才能發(fā)揮作用,平衡腸道菌群。綜合來(lái)看,配方多菌株、添加益生元、高活菌的益生菌的品牌才是首選。

什么品牌益生菌最好?綜合以上三點(diǎn),能符合優(yōu)質(zhì)益生菌標(biāo)準(zhǔn)的并不少,但真正能經(jīng)得起市場(chǎng)考驗(yàn)有科學(xué)認(rèn)證的品牌卻不多,Lifespace益生菌固體飲料就是其中之一。配方添加15種優(yōu)質(zhì)菌株、益生元,320億活菌且活菌率達(dá)到一級(jí)標(biāo)準(zhǔn),真正的用高品質(zhì)配方為腸道健康提供助力。還在糾結(jié)選什么的伙伴,Lifespace值得考慮。